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2016年08月29日 13:40



▲王力宏、湯唯。(記者黃克翔攝/攝影組)



記者華少甫/台北報導

女星湯唯首部電影便演出李安導演的《色,戒》,一炮而紅,奪下金馬獎最佳新人獎,之後因拍攝《晚秋》,與南韓導演金泰勇相戀,2014年步入禮堂,相隔2年宣布懷孕喜訊,並在8月27日發文透露已平安生下女兒的消息。消息一出,跟她合作多次的王力宏也在微博上道賀,「今天媽媽的妳,是最令我喝采的角色!」

「從抗戰同學,到駭客兄妹,這十年很榮幸看到新人的妳,影后的妳,和中間過程中各式各樣的妳。」王力宏細數過去10年來相識的點點滴滴,「今天這個,是妳最好的。 今天媽媽的妳,是最令我喝采的角色!」言談間可以看到他的恭賀之意與欣喜之情。

湯唯湯唯因為主演電影《晚秋》而結識南韓導演金泰勇,2人於2014年7月在瑞典舉行屬於小倆口的婚禮,並在隔月於香港正式完婚,27日在私人朋友圈發文報喜,透露自己前天在香港順產、平安生下了3.41公斤的寶貝女兒,「很健康,因為她的哭聲是全院第一嘹亮。」並在文末感謝她的父母親,以及老公金泰勇,吸引許多粉絲留言獻上祝賀。

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商品訊息簡述:

  • 譯者:李珮諭
  • 出版社:維他命文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/07/08
  • 語言:繁體中文


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